Als angehende Yogatherapeutin und erfahrene Yogalehrerin mit Spezialisierung auf Hatha und Yin Yoga sowie ganzheitlichem Faszienyoga wird Verena euch einfühlsam durch eine Yoga Klasse begleiten.
Ihr Unterricht zielt daraufhin, möglichst guten Körper -gefühl und -wahrnehmung beim Praktizierenden zu entwickeln sowie sein Bewusstsein zu trainieren, so dass der Geist klarer und ruhiger wird.
In meinen Kursen möchte ich Dich mit achtsamen, sanften Bewegungen, Pranayama und Meditation dabei unterstützen, bewusster Deinen Körper wahrzunehmen, Dich kennenzulernen und die Verbindung zu Dir selbst wieder herzustellen.