LSD Yoga - Long, Slow & Deep (Aufzeichnung)
mit Laura

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß an fließenden Bewegungen und Yoga haben, aber entschleunigen wollen und sich nach Tiefgang sehnen. 

In ganz langsamen Tempo fließen wir durch verschiedene Haltungen und werden in der ein oder anderen Asana, die tiefe Dehnung verspricht, länger verweilen. Der Atem leitet dich durch diese Stunden, denn er ist die Brücke zwischen deinem physischen Körper & deinem Geist und den Emotionen. So wollen wir in den "Flow" kommen, einen Zustand fokussierter, aber gleichzeitg entspannter Aufmerksamkeit. 

Getreu nach dem Motto "LSD- Long, Slow & Deep - Lange, langsam & tief", wollen wir so zu tieferen Schichten unseres Bewusstseins und unserer Körperstrukturen dringen. So können wir dann tiefenentspannt und energetisch genährt in den Abend starten. 

Durch das langsame Tempo ist der Kurs für alle Level geeignet.

Jeder Kursteilnehmer erhält eine Aufzeichnung der Yogaklasse.

Der Link bleibt für 3 Tage aktiv!