Workshop: "Atme deine Gedanken aus" - Atem-Techniken für den freien Kopf, Ausgeglichenheit und mehr Energie
mit Nica 
mit Nica
In diesem interaktiven Workshop lernst du praktische Atemtechniken, die dir helfen:
Stress abzubauen,
deine Konzentration zu verbessern,
dich zu erden, deinen Körper besser wahrzunehmen.
Wir werden verschiedene Atemmethoden erkunden, einschließlich bewusster Atmung, Atemlenkung und Atemmuster, die speziell darauf abzielen, deinen Geist zu klären und deine Energie zu revitalisieren.
Sei dabei und erlebe, wie du durch bewusstes Atmen einen freien Kopf, innere Harmonie und eine gesteigerte Lebenskraft erlangen kannst.
🛜 Live Stream: dieser Workshop wird vor Ort durchgeführt und gleichzeitig in Live Stream ausgestrahlt.
📝 Es wird eine Aufzeichnung des Workshops geben, die alle Teilnehmer bekommen werden. Die Aufzeichnung steht für 7 Tage zur Verfügung.
Preis: 40 Euro – regulär / 25% Rabatt auf den Preis für Teilnehmer mit Yoagna- oder Flat-Mitgliedschaften. Bist du ein Mitglied bei uns, nutze den Rabattkode: "MITGLIED" bei der Buchung. Probe-Flat ist keine Mitgliedschaft.
Nica Welten (früher Agapova), E-RYT 500, Gründerin der Yoagna Yoga Studio in Duisburg und gelernte Informatikerin, lernte Yoga im Jahr 1999 lieben und unterrichtet Yoga seit 2006.
Sie hat zahlreiche Weiterbildungen im Bereich Achtsamkeit, Meditation, Physiologie und Körpertherapie absolviert. Ihr Hauptaugenmerk liegt auf dem bewussten Umgang mit sich selbst und dem eigenen Leben. Durch jahrelange eigene Praxis und die Arbeit mit ihren Schülern hat Nica eine ganzheitliche Methode entwickelt, die auf Yoga, Meditation und Achtsamkeit basiert. Diese Methode vermittelt sie nun in all ihren Stunden, Workshops, Retreats, Online-Kursen und Ausbildungen.
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