Onlineyoga sweat & glow
mit Berit

In dieser Yogaklasse nehmen wir uns 90 Minuten Zeit nur für uns. Wir praktizieren gemeinsam den Sonnengruß. Die Sonne schenkt uns Wärme und Licht und das feiern wir gemeinsam. Der Sonnengruß wärmt den ganzen Körper auf und kräftigt uns. 

Wir bereiten unseren Körper mit einer Einführung auf den Sonnengruẞ vor und machen dann so viele, wie wir möchten und können und auch so viele, wie möglich. Diese Yogaklasse wird kraftvoll und dynamisch, wir wollen schwitzen! Die Klasse beenden wir mit einer schönen Entspannung. 

Diese Klasse eignet sich besonders für Fortgeschrittene. Es wäre gut, wenn du den Sonnengruß schonmal gemacht hast. Du kannst auch als Anfänger:in kommen, wenn es dich nicht stört dass du evtl nicht alles mitmachst. 

Du brauchst für diesen Kurs keinen Pass, registriere dich einfach unten. Du bekommst ca 60 Minuten vor Kursbeginn einen Link. Der Kurs ist spendenbasiert, dazu bekommst du auch vorher alle Infos. 

Ich freu mich auf euch!