In 45 Minuten zum besseren Körpergefühl, mehr Lebenskraft und inneren Ausgeglichenheit.
In diesem Unterricht nutzen wir wenig bekannte Yoga Praktiken um Körper und Geist schnell in Einklang zu bringen. Sei bereit, neue Bewegungen auszuprobieren und neue Erfahrungen zu sammeln. Sei offen. Und Du bekommst am Ende der Stunde einen energiegeladenen Körper und einen ruhigen und wachen Geist.
Bitte denk daran warme Kleidung mitzunehmen und eigene Yogamatte.