Workshop: Bloom (auf Spendenbasis)
mit Berit

Realtalk: In vielen Yogabubbles geht es darum gut auszusehen, teure Leggings zu tragen und mitzuhalten. Das hat nichts mit Yoga im ursprünglichen Sinn zu tun! 

Yoga hilft uns u.a. Energien fließen zu lassen, ein Gefühl für unseren Körper und zu unserem Bauchgefühl zu haben, und präsent zu sein, also zu akzeptieren. 

An diesem Tag sind wir wunderschöne Blumen, wir schauen uns an, was unsere Wurzeln brauchen, welche Pflege wir brauchen, damit wir blühen können, warum es nicht schlimm ist, wenn wir nicht dauerhaft blühen und was passiert, wenn uns Jmd ein Blatt rausrupft. Yoga ist an diesem Tag unsere Gärtnerin und hilft uns dabei. 

Hast du Lust dich mit deinem Körpergefühl, deiner Weiblichkeit, deinen Glaubenssätzen über deinen Körper und Bewegung zu beschäftigen? Hast du manchmal Probleme dich in deinem Körper zu spüren? Ist Yoga oder der Gang in ein Studio für dich schwierig oder schambehaftet? Dann komm vorbei! 

In diesem Workshop werden wir uns 3 Stunden lang mit viel Ruhe mit unserem Körper auseinandersetzen. Dazu nutzen wir leichte Asanas, Meditation und ein bisschen Theorie. Yoga ist eine wundervolle Art, um im Körper anzukommen, zu spüren und klar zu sehen. Lass uns gemeinsam blühen! 

Der Workshop ist absolut für Anfängerinnen geeignet! 

Der Kurs findet auf Spendenbasis statt, dazu steht im Studio ein Körbchen bereit, in das du deine Spende schmeißen kannst. 

Bring dir bitte gemütliche Anziehsachen mit. Vor Ort gibt es Yogamatten, Decken und Tee und zum Abschluss einen kleinen Snack. 

Falls du bspw gerade ein Gipsbein hast oder bspw im Rollstuhl sitzt oder dir wegen etwas Anderem unsicher bist, ob du teilnehmen kannst. Melde dich gerne bei mir und wir finden eine Lösung! 

Dieser Workshop richtet sich ausschließlich an FLINTA*