Mit Selbstvertrauen in den Tag
mit Ann-Christin

Da scheint die Sonne im Herzen: Mit dieser Yoga Klasse in den Tag zu starten, könnte Dein persönlicher Schlüssel zum Glück sein. Denn indem du dich intensiv mit dir und deinem Körper beschäftigst, stärkst du deine Muskeln, findest zur inneren Ruhe und gewinnst mehr Selbstbewusstsein sowie ein besseres Körpergefühl. 

Durch regelmäßiges Üben wirst du, selbst in der angespanntesten Asana, deine individuelle Entspannung finden können.