Yin&Yang Yoga (Live Stream)
mit Liz

Diese sanfte Yoga-Klasse wurde entwickelt, um Yin-Yoga mit dynamischeren Yoga-Asanas in Einklang zu bringen.
Wir beginnen mit Yin, um den Geist zu beruhigen, uns zu erden und das Gefühl der Sicherheit zu schaffen. Anschließend aktivieren wir Schritt für Schritt die Muskeln, um den gesamten Körper zu beleben.

Jeder Kursteilnehmer erhält nach der Yoga-Klasse eine Aufzeichnung.

Der Link bleibt für 3 Tage aktiv!