Mit Yoga in das Jahr 2021 - Einstimmung auf das neue Jahr

Das Thema dieser Stunde:
unsere Tugenden, wie Bodenständigkeit, Lebensfreude, Kreativität, Mut und Durchsetzungskraft, Mitgefühl, Empathie und Selbstausdruck, Weisheit und Verbundenheit mit dem Kosmischen durch die Chakren-Yoga-Praxis zu unterstützen.

Diese Yoga Stunde ist für alle Levels geeignet.

Voraussetzung: Du hast schon mal den Basis Sonnengruß geübt.