Yoga Basics - auf Spendenbasis

Diese Yogastunde führt Dich in die Welt des Yoga ein:
Wir betrachten die Hauptmerkmale des Yoga, was Yoga vom Sport unterscheidet.

Lernen leichte Atemübungen kennen, die die wesentliche Wirkung auf unseren Geisteszustand und unser Nervensystem haben.

Und führen einfache Entspannungstechniken aus.

Die Stunde ist wie für Anfänger als auch für Geübte geeignet, denn sie die Schlüsselelemente von Yoga beinhaltet und somit eine starke Wirkung auf den Körper und Geist hat.

Du kommst gut trainiert und entspannt aus der Stunde raus.

Auf Spendenbasis. Zahle so viel wie Du möchtest BAR vor Ort.