Yoagna Yoga (Level 2) - Bitte reserviere einen Platz um teilzunehmen
Dezember 12 (Donnerstag) bei 20:45 Uhr

Lehrer/-in
Nica
Kurslänge
1 Stunde 15 Minuten
Wer schon etwas länger Yoga übt und sich im Yoga weiter entwickeln möchte, ist in diesem Kurs sehr willkommen!

Hier experimentieren wir mit Yoga Übungen und untersuchen unsere Grenzen.
Dynamische Bewegungsabläufe werden miteinander verbunden und durch herausfordernde Haltungen ergänzt, wodurch ein stark erwärmender Bewegungsfluss entsteht, synchron begleitet von der Ein- und Ausatmung.

Der Vorteil dieser Klasse ist – sie schaltet sehr gut den Kopf ab, sie macht Dich stärker und gelenkiger, sie entspannt, sie erfrischt, sie inspiriert, sie fordert Dich, aber überfordert nicht, denn es werden unterschiedliche Varianten einer und der selben Übung in Schwierigkeitsgraden gezeigt.

Es heißt aber nicht, dass Du fortgeschritten sein muss, um bei dieser Klassen teilzunehmen!


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