Kraft und Flexibilität (Live Stream)
mit Marina 
Kraft und Flexibilität (Live Stream)
mit Marina
mit Marina
Diese Yoga Einheit fordert und entspannt zugleich!
Mit kurzen Flows und etwas länger gehaltenen Positionen baust du in dieser Stunde Muskel-Kraft auf und dehnst dich zugleich. Denn wir lieben die neue Erkenntnisse der Physiologie und setzen sie gezielt im Unterricht ein.
Durch die sanft eingesetzten Atemtechniken und spezieller Übungs-Abfolge beruhigst du deinen Geist und bist somit perfekt für einen schönen erholsamen Schlaf vorbereitet, so dass du am nächsten Morgen so richtig in deinen Tag durchstarten kannst.
Mit einem starken und flexiblen Body und einem ruhigen Geist.
Diese Stunde ist für Mittelstufe, sowie Anfänger mit Vorkenntnissen gut geeignet. Die fortgeschrittene Teilnehmer werden die Stunde ebenfalls geniessen können.
Wichtiger Hinweis für die Live Stream Teilnehmer
Nimmst Du bei einer Live Stream – Stunde teil, benötigst du erst das Spende-Ticket um einen Platz in der Live-Stream Stunde reservieren zu können.
Ein Spende-Ticket ermöglicht die Teilnahme an BELIEBIGER Anzahl der Live Stream Festival-Einheiten.
Aufzeichnung. Bitte versuche bei den Live Stream Einheiten in Echtzeit teilzunehmen. Es wird eine Aufzeichnung geben und du kannst dir die Session später anschauen, jedoch bringt eine Echtzeit Live Stream Teilnahme dir mehr.
Reservierungen
Tut uns leid - diese Klasse hat bereits stattgefunden!